Ретрит в Краснодарском крае (Апшеронский район) 27 июня – 6 июля 2025 (10 дней)
-
Найти ответы на вопросы «кто я?» и «зачем я здесь?». -
- Осознать и проработать свои зависимости и пристрастия.
-
- Восстановить и накопить силы и энергию.
-
- Побыть на природе, в тишине, и наедине с самим собой.
-
- Освоить практики йоги и медитации для эффективного управления своим внутренним состоянием.
Что такое випасана
Випассана в Краснодарском крае – это групповой ретрит в подготовленном чистом месте на природе.
После прохождения випассаны, человек обретает гармоничное внутреннее состояние, уравновешенный ум и доступ к безопасным техникам для самостоятельной духовной практики.
После прохождения випассаны, человек обретает гармоничное внутреннее состояние, уравновешенный ум и доступ к безопасным техникам для самостоятельной духовной практики.
Погружение в атмосферу тишины и ограничение потока поступающей информации, развивает концентрацию внимания, умение взвешенно и спокойно смотреть на жизненные ситуации. В результате вы будете принимать разумные решения, и делать правильный выбор.
Занимаясь практиками йоги на випассане в чистом месте, вы поймёте, что такое медитация, ощутите полное спокойствие и приведёте своё внутреннее состояние к гармонии. В итоге осознаете, куда двигаться дальше.
Випассана-ретрит — это возможность разглядеть себя настоящего и достать из глубин подсознания мудрость и знания, накопленные за многие жизни.
Занимаясь практиками йоги на випассане в чистом месте, вы поймёте, что такое медитация, ощутите полное спокойствие и приведёте своё внутреннее состояние к гармонии. В итоге осознаете, куда двигаться дальше.
Випассана-ретрит — это возможность разглядеть себя настоящего и достать из глубин подсознания мудрость и знания, накопленные за многие жизни.
Ежедневное расписание
06:00 - 06:30 Подъём. Утренние процедуры
06:30 - 07:30 Медитация
07:45 - 09:30 Хатха-йога
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:30 Прогулка после еды
12:30 - 13:30 Медитация (развитие концентрации)
14:00 - 15:00 Личная практика
15:00 - 16:00 Медитация
16:00 - 17:00 Чтение или свободное время
17:00 - 18:00 Ужин
18:00 - 19:00 Прогулка после еды
19:00 - 20:00 Мантра ОМ
20:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну
22:00 - 06:00 Шавасана (отдых)
06:30 - 07:30 Медитация
07:45 - 09:30 Хатха-йога
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:30 Прогулка после еды
12:30 - 13:30 Медитация (развитие концентрации)
14:00 - 15:00 Личная практика
15:00 - 16:00 Медитация
16:00 - 17:00 Чтение или свободное время
17:00 - 18:00 Ужин
18:00 - 19:00 Прогулка после еды
19:00 - 20:00 Мантра ОМ
20:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну
22:00 - 06:00 Шавасана (отдых)
Видео-отзывы с випассаны
Принять участие в мероприятии может каждый, при этом не требуется никакой предыдущий опыт медитации, важно ваше намерение и желание принести в свою жизнь позитивные изменения!
Задача — максимально успокоить наш очень активный ум.
Практики, выполняемые во время випассаны помогают эффективно и безопасно осуществить погружение внутрь себя под руководством опытных преподавателей.
Задача — максимально успокоить наш очень активный ум.
Практики, выполняемые во время випассаны помогают эффективно и безопасно осуществить погружение внутрь себя под руководством опытных преподавателей.
Польза ретрита-випассаны "Погружение в тишину"
каждый день станет новым открытием
- Отдых от городской суетыНа территории нет никаких посторонних и отвлекающих факторов, созданы необходимые условия для погружения в практику.
- Сопровождение опытных преподавателейПреподаватели регулярно практикуют медитацию и йогу, совершают одиночные ретриты. Если у вас что-то не получается вам обязательно помогут и поддержат.
- Восстановление сил и наполнение энергиейСвежий лесной воздух, пение птиц и шум реки, - чистые энергии стихий помогают не только отлично отдохнуть, но и наполниться энергией.
- Ответы на вопросы по практикамВедущие подробно объясняют все особенности и тонкости практик, но если у вас остались вопросы - вам обязательно ответят.
- Проверенные и безопасные практики медитации и йогиВедущие дают проверенные временем и доказавшие эффективность практики йоги и медитации.
- Выход на новый уровень личной практикиЭнергия группы помогает преодолеть внутренние барьеры и открыть новые горизонты.
Особенности места и условия
Мы делаем всё необходимое, чтобы практика была максимально эффективной
-
"Пища для ума" — блюда приготовлены так, чтобы удовлетворить потребности тела и ума, вы будете сыты и довольны
-
Ретрит на берегу реки Цица
Место помогает в практике, восстанавливает силы и наполняет энергией стихий.
-
Удобное место для медитации и йоги
Крытый навес площадью 100+ кв.м для комфортного размещения всех участников
-
Хатха-йога
Упражнения на снятие напряжения со спины, раскрепощение тазобедренных суставов и укрепления всего тела, для лучшей практики медитации
Випассана проводится в месте, расположенном в 30 км от г. Апшеронск, Краснодарский край (2,5 часа на автомобиле из Краснодара).
На территории есть вся необходимая инфраструктура: место для занятий, столовая, место отдыха, душ, туалеты.
* При необходимости возможна организация трансфера из города Краснодар до места проведения мероприятия и обратно.
Если вам необходим трансфер, пожалуйста, указывайте это в комментарии к заявке.
На территории есть вся необходимая инфраструктура: место для занятий, столовая, место отдыха, душ, туалеты.
* При необходимости возможна организация трансфера из города Краснодар до места проведения мероприятия и обратно.
Если вам необходим трансфер, пожалуйста, указывайте это в комментарии к заявке.
Как добраться
Саму́рская — станица в Апшеронском районе Краснодарского края России, далее по навигатору до точки на Яндекс картах.
Фотогалерея Ретрит в Краснодарском крае (Апшеронский район)
Ведущие преподаватели
Александр Назаренко
Преподаватель йоги клуба Oum.ru,
Международный сертификат IYF-200 (International Yoga Federation). Практика йоги и медитации с 2018 года.
Международный сертификат IYF-200 (International Yoga Federation). Практика йоги и медитации с 2018 года.
Подробнее
Денис Дзюба
Преподаватель йоги клуба Oum.ru,
Международный сертификат IYF-200 (International Yoga Federation). Практика йоги и медитации с 2010 года.
Международный сертификат IYF-200 (International Yoga Federation). Практика йоги и медитации с 2010 года.
Подробнее
Стоимость участия
25000 рублей
- В стоимость входит:
- Практики по программе ретрита: медитации, пранаямы, хатха-йога, мантра Ом.
- Двухразовое растительное питание (сытное и очень вкусное).
- Необходимо иметь свою палатку и спальник
- Проживание на территории (необходимо иметь свою палатку и спальник)
В стоимость НЕ входит:
- Перелёт и трансфер к месту проведения
Скидки:
- Для тех, кто уже открыл для себя волшебство наших ретритов, мы предлагаем специальную скидку!
- Приезжайте вместе с любимым человеком! Для семейных пар предусмотрены скидки на участие.
Забронировать место на ретрите
Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие на обработку персональных данных.
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Видео-отзывы о ретрите
Путешествие сквозь жизни: откровения ретрита
Марина из Майкопа (Адыгея) делится своими глубокими переживаниями. Она рассказывает о сложностях медитаций, благодарности организаторам и, самое главное, о потрясающем опыте видения своих прошлых жизней – от белой лошади в Хиросиме до улитки во Вьетнаме.
Асель Жусупова: Магия леса и реки — 10 дней, которые изменили меня
Послушайте вдохновляющий рассказ Асель о её опыте медитации в окружении природы. Лес, река, вечерние светлячки и мантра ОМ – все это помогло ей достичь состояния гармонии и покоя.
Противопоказания к участию, Вы не можете участвовать, если имеет место:
- Регулярный, длительный прием рецептурных антидепрессантов, нейролептиков или транквилизаторов.
- Нарушения работы мозга и психические заболевания, в том числе клиническая депрессия.
- Вы проходите лечение, которое нельзя прерывать, и которое требует посещения врача или стационара, постановки уколов или проведения других медицинских вмешательств на все 10 дней мероприятия.